Semillas de Linaza, semillas de Novadiet, producto con un alto contenido de fibra y un alto contenido de grasas mono y poliinsaturadas. Novadiet está comprometida con la calidad, desde la aplicación de los criterios más estrictos para la elección de materias primas y proveedores, hasta el proceso final de desarrollo de producto en las áreas de fabricación y distribución. El Alimento rico en fibra, por lo que ayudan mantener deposiciones regulares y a prevenir el estreñimiento. Contienen vitaminas B1, B2 y B6, Cobre, Fósforo, Magnesio y Manganeso. También son ricas en omega 3 y omega 6, ácidos grasos esenciales que no produce el cuerpo.
Los ácidos grasos Omega 3 son un tipo de grasa poliinstaurada que ayuda a regular los niveles de triglicéridos y colesterol en sangre. No obstante, estas grasas que contribuyen a mantener la salud cardiovascular en buen estado, no son producidas por el propio organismo. Por este motivo, es importante incluir alimentos ricos en Omega 3 en la dieta, como pueden ser pescados y mariscos, semillas o algas. También podemos optar por la ingesta de complementos alimenticios que aporten esos ácidos grasos beneficiosos, sin sobrepasar nunca la dosis recomendada.
Los ácidos grasos más habituales son el EPA y el DHA (obtenidos de fuentes marinas) y el ALA (procedente de fuentes vegetales), que ayudan a regular la presión arterial. También contribuyen a reducir el riesgo de desarrollar latidos cardíacos irregulares o arritmias. Así pues, los principales beneficios de los Omega 3 están relacionados con la salud cardiovascular y, al formar parte de las membranas celulares, también contribuyen a mantener en buen estado las funciones del sistema nervioso. Recuerda que los complementos alimenticios no deben sustituir en ningún caso una dieta sana y equilibrada.
