Sotya Omega 3 500mg son unas perlas que aportan todos los ácidos grasos diarios extraídos de peces de agua fría (como el salmón) que necesitas para reducir los niveles de colesterol en sangre ya que da soporte en su metabolismo.
Además, el Omega 3 actúa como un potente antiinflamatorio, lo que ayuda a aliviar ciertas dolencias como hipertensión, migrañas, artritis y reúma. También protege contra la degeneración macular.
Tomar de 2 a 4 perlas al día repartidas en las distintas comidas.
500mg de aceite de pescado (18% EPA y 12% DHA) y 3mg de vitamina E natural (d,alfa-tocoferol acetato, 33% CDR). Cobertura de gelatina y glicerina.
Los ácidos grasos omega-3 son un tipo de grasa con efectos positivos para diversos aspectos de la salud, pero, que el cuerpo humano no produce de forma natural. Por este motivo, hay que aportarlo a través de la dieta cotidiana y se puede añadir en forma de complemento alimenticio. Son fuentes naturales de omega-3: el pescado y el marisco, las semillas y las algas.
Algunos de los principales beneficios de los omega-3 se relacionan con nuestra salud cardiovascular. En suplementación, pueden contribuir a reducir los niveles de triglicéridos y colesterol en sangre, así como disminuir la agregación plaquetaria. En este sentido, es indispensable un asesoramiento personalizado en cuanto a dosis recomendada y precauciones. También contribuyen a mantener valores de tensión arterial normales. Los ácidos grasos omega-3 forman parte de las membranas celulares, lo cual tiene especial importancia para las funciones del sistema nervioso.
Los más conocidos son el EPA y el DHA (de fuentes marinas) y el ALA (de fuentes vegetales). En función del aporte de cada uno, redundarán en unos u otros beneficios para el organismo. Los omega-3 son buenos aliados para la salud ocular, del corazón y del sistema nervioso, dentro de una dieta sana y equilibrada.
