Este producto es de la marca Soria Natural. Es un complemento destinado para adultos que se encuentran en un proceso de control de peso con la finalidad de adelgazar. Como son máximo 2 comprimidos al día, se deben tomar antes de una comida que pueda resultar pesada para el estómago. No es apto para las mujeres que se encuentran en estado de gestación o de lactancia.
La base de la fórmula es H2O Slim, un extracto proveniente del champiñón blanco. Este ingrediente ayuda al cuerpo a bloquear el proceso de absorción de grasa de los alimentos. Sumado a ello, el complemento también tiene esencia de judía blanca para complementar este objetivo. Con estos dos componentes, no solo se impide la digestión de las grasas sino también de los carbohidratos.
Tomar de manera ocasional 2 comprimidos antes de la comida.
H2OSlim (400mg) (Extracto seco de champiñón), Estabilizante: Celulosa microcristalina, Extracto seco de alubia blanca (200mg), Antiaglomerantes: Sales magnésicas de ácidos grasos, Dióxido de silicio, Estabilizante: Carboximetilcelulosa sódica reticulada.
Los complementos alimenticios son una ayuda para el control de peso y para conseguir unos hábitos más saludables. Es importante seguir una dieta equilibrada y un estilo de vida activo que incluya el ejercicio físico. También es necesario realizar una evaluación de los antecedentes de enfermedades y otros indicadores del estado de salud. Todo ello, a fin de evitar carencias nutricionales y el temido efecto rebote. Además, recuerda que si tomas medicación, hay que distanciar las tomas con las del complemento.
Algunos complementos adelgazantes se basan en ingredientes ricos en fibras y que a la vez reducen la absorción intestinal de parte de los nutrientes. Otros, estimulan el metabolismo de las grasas (lipólisis), para contribuir así a evitar su excesiva acumulación en el tejido graso. Por otro lado, encontramos algunos probióticos que ayudan a mantener una microbiota intestinal sana y bien proporcionada o extractos de plantas con propiedades diuréticas y depurativas que dan soporte a los órganos que eliminan los desechos del metabolismo. En un mismo complemento alimenticio podemos encontrar varios ingredientes que trabajan de forma conjunta.
Con respecto a los batidos, snacks u otras preparaciones sustitutivas de comidas, sirven para llevar a cabo un plan dietético con aporte calórico y de nutrientes/micronutrientes más controlado (en el contexto de una dieta hipocalórica). Contienen proteínas de alto valor biológico para evitar la pérdida de masa muscular. Junto a los productos sustitutivos, soy partidaria de incorporar también alimentos frescos y de temporada, y llevar a cabo una dieta mixta. La Dieta Mediterránea es muy recomendable pero, como siempre, habrá que individualizar la pauta caso a caso y con ayuda profesional.
Asimismo, aconsejo contar con apoyo psicológico para identificar pensamientos y emociones condicionantes que estén influyendo en nuestra conducta alimentaria. Nutrirse bien necesita tiempo y conocimiento para adquirir hábitos saludables. Desconfía siempre de soluciones muy rápidas o milagrosas para alcanzar un peso saludable, pueden comprometer tu salud.
