agente de carga (celulosa), mononitrato de tiamina, ácido pantoténico (pantotenato de calcio), inositol, riboflavina, niacina (nicotinamida), bitartrato de colina, agentes de carga (fosfato dicálcico, hidroxipropil metilcelulosa), vitamina B6 (piridoxina hidroclorhídrica), ácido paraminobenzoico, agentes de recubrimiento (hidroxipropil metilcelulosa, glicerina), agente de carga (goma celulosa reticulada), antiaglomerantes (dióxido de silicio, ácido esteárico, estearato de magnesio), ácido fólico, vitamina B12 (metilcobalamina), biotina.
El inositol es un compuesto orgánico que pertenece a la familia de los polialcoholes y tiene propiedades de pseudovitamina (Vitamina B8). Forma parte de las membranas celulares y, en especial, está muy presente en el sistema nervioso central y en el tejido muscular. Es necesario para la comunicación entre células. También participa en el metabolismo de los lípidos.
Debemos tomarlo a través de nuestra dieta porque está implicado en el mantenimiento de una función mental normal y otros procesos fisiológicos relacionados con la fertilidad y la función tiroidea. Son fuentes alimentarias de inositol: los cereales integrales, los frutos secos y legumbres.
Como ingrediente en complementos alimenticios puede apoyar estas funciones, aunque no existen unas recomendaciones armonizadas sobre su uso. Por ello, en el contexto de ciertas enfermedades o disfunciones, es aconsejable recibir asesoramiento personalizado por parte de un/a profesional sanitario a la hora de valorar la suplementación. Los complementos alimenticios no sustituyen una dieta variada y equilibrada.
