Poderosa combinación de vitaminas B, incluyendo B6 y B12. Estas vitaminas son, en parte, responsables de una buena inmunidad, ayudan a los niveles de energía y ofrecen un alivio a la fatiga, al tiempo que contribuye a mantener un sistema nervioso sano. También contiene B1 para el corazón y la función psicológica, B2 para la agudeza visual, B5 para el metabolismo y D-biotina para la piel y el cabello.
Tomar diariamente 1 cápsula con la comida o inmediatamente después de ella.
Por 1 cápsula:
Vitamina B1 (como tiamina HCl)50mgVitamina B2 (riboflavina)50mgVitamina B3 (niacinamida)50mgVitamina B5 (como pantotenato de calcio)50mgVitamina B6 (como piridoxina HCl)50mgVitamina B12 (cianocobalamina)50mcgÁcido fólico500mcgD-Biotina50mcgColina (como -bitartrato)50mgInositol50mgPABA (ácido para aminobenzoico) 50mg.
La vitamina B12, también conocida como cobalamina, es una vitamina hidrosoluble muy importante para el metabolismo de proteínas. Además, ayuda en la formación de glóbulos rojos en sangre y contribuye al mantenimiento del sistema nervioso central. Por otro lado, tiene un papel esencial para la conservación de la función nerviosa normal y para la producción de ADN. Este micronutriente, presente de forma natural en alimentos como carnes, huevos, lácteos o pescados, ayuda al correcto cuidado de piel, uñas y cabello.
La deficiencia de esta vitamina puede llegar a causar anemia megaloblástica, que causa síntomas como: debilidad muscular, cansancio o fatiga, además de trastornos del estado de ánimo. Es importante valorar la suplementación con vitamina B12 en caso de seguir una dieta vegetariana o vegana, para tratar de garantizar los niveles óptimos de ingesta y evitar casos de anemia o debilidad. Podemos encontrar este micronutriente en suplementos multivitamínicos, complementos del complejo B y en otros suplementos que únicamente contienen vitamina B12.
